FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار چاقی شکم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
چاقی شکم
تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت سرگرمی روز
عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق میشوید!
دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این ۲۰ درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، پرخوریهای بعدی، اشتهای زیاد و تجمع زیاد چربی در شکم میشود.
• چاقی
• چاقی کودکان
• چاقی
• چاقی کودکان
• چاقی و اضافه وزن
• چاقی کارمندان
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت خط سلامت
5 عادت صبحگاهی برای کاهش چربی شکم / با یک لیوان آب شروع کنید
خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد مانند پیاده روی، رقصیدن، دویدن یا شنا.
• کاهش وزن
• چربی شکم
• کاهش وزن
• چربی شکم
• لاغر شدن
• شکم تخت
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت خبرآنلاین
چربی شکم را با مصرف این ۸ نوشدنی آب کنید
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
• چاقی
• لاغری
• چاقی
• لاغری
• وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت خبرفوری
این خوراکی ها سبب چاقی شکم میشوند
چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فودها و شیرینیتر وجود دارد.
• فست فود
• چاقی شکم
• فست فود
• چاقی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت گفتنی
از بین بردن چاقی شکم و پهلو: ۱۰ غذایی که علت اصلی بزرگ شدن شکم هستند
از بین بردن چاقی شکم و پهلو: چاقی شکم و پهلو نه تنها موضوعی مربوط به زیبایی است، بلکه میتواند عوارض جدی سلامتی ایجاد کند. چربی احشایی که در این ناحیه تجمع
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت انصاف
ترفندهایی ساده برای آب کردن فوری شکم | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. به گزارش خبرآنلاین ،واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم میتواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر
• آب کردن شکم
• آب کردن شکم
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
بهترین خوردنی برای آب کردن شکم و باسن
بهترین رژیم لاغری برای آب کردن شکم و باسن را در زیر مشاهده می کنید.
• چاقی
• چاقی و اضافه وزن
• چاقی
• چاقی و اضافه وزن
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ خبرگزاری ایلنا
آب کردن فوری شکم؛ ۱۵ ترفند ساده اما کاربردی
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
• چاقی
• زن و مرد
• چاقی
• زن و مرد
• سوخت و ساز
• قهوه
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
بار اضافی بدن را زمین بگذارید! / چگونه شکممان را آب کنیم؟
به خاطر داشته باشید که ورزشهایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمیشوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچهها و سفتی شکم میشوند. ورزش زمانی به لاغر شدن شکم کمک میکند که حتما همراه با برنامه رژیم غذایی مناسب، مدون و جدی انجام پذیرد.
• لاغری شکم
• چاقی
• لاغری شکم
• چاقی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ مجله مثبت سبز
ارتباط سردی معده و چاقی شکم
مزاج به ساختار ذاتی هر فرد اشاره دارد. هر فرد دارای یک مزاج منحصر به فرد است که بر ویژگیهای جسمی و روانی و همچنین استعداد ابتلا به بیماریها تأثیر میگذارد.
• تغذیه
• معده
• تغذیه
• معده
• مقالات گوناگون
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت ۹ صبح
کمبود این ویتامین ها در بدنتان باعث چاقی شکمی می شود/ جزئیات
بسیاری از افرادی که برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن به فکر مصرف مکمل های ویتامین یا مواد معدنی هستند، بهتر است در ابتدا با پزشک مشورت کنند زیرا که برخی از مکمل ها در دوزهای بالا اثرات نامطلوبی دارند، یا ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند.
• ویتامین
• چاقی شکم
• ویتامین
• چاقی شکم
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ مجله مثبت سبز
10 دمنوش لاغری برای از بین بردن چربی شکم
بسیاری از انواع دمنوشها حاوی ترکیبات مفیدی مانند فلاونها و کاتچینها هستند که میتوانند از کاهش وزن و کاهش چربی حمایت کنند.
• چاقی
• چربی سوزی
• چاقی
• چربی سوزی
• مقالات گوناگون
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
برای خلاص شدن از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید
چربی شکم علاوه بر ظاهر ناخوشایند، سلامت را هم تهدید میکند. برای از بین بردن این چربیها راهکارهای متفاوتی پیشنهاد میشود. یکی از تازهترین توصیهها، اجتناب از چهار ماده غذایی است.
• چاقی
• وزن
• چاقی
• وزن
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
شکم تخت میخواهید؟ | ۷ ماده غذایی مفید و موثر برای چربی سوزی شکم
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت اندیشه معاصر
ویدیو | ورزش برای تخت کردن شکم مخصوص بانوان و آقایان - اندیشه معاصر
یکی از مسائلی که در ارتباط با اضافه وزن مطرح میشود، چاقی شکم و پهلو است. بسیاری از افراد، به دلیل بزرگ بودن شکم خود، نمیتوانند لباسهای دلخواه خود را بپوشند و یا در انجام کارهای روزانه، همچون بستن بند کفش، با مشکل روبهرو هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت مشرق
سیگار منجر به افزایش وزن و چربی شکم میشود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند در افزایش وزن موثر باشد.
• سیگار
• چاقی
• سیگار
• چاقی
• چربی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فرتاک
این نوشیدن چربیهای شکم را مثل کوره آب میکند
همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب دارچین نوشیدنی قدرتمندی تولید میکند که به کاهش وزن، افزایش متابولیسم، تنظیم سطح قند خون و افزایش سلامت کلی کمک میکند.
• چاقی
• چربی شکم
• چاقی
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت فرتاک
چگونه سیگارکشیدن باعث چاقی شکم می شود؟
نگرانی از افزایش وزن، بهانهی رایج سیگاریها برای ترکنکردن سیگار است. مطالعهای جدید که نتایج آن در ژورنال علمی ادیکشن منتشر شده، نشان میدهد که هم شروع سیگارکشیدن و هم تداوم استعمال آن درطول عمر، هردو ممکن است باعث افزایش چربی شکم، بهویژه چربی احشایی شود. چربی احشایی، نوعی چربی ناسالم در عمق شکم است …
• سیگار
• سیگار
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دمنوشهایی که شکم و پهلو را آب میکنند | بهترین زمان خوردن دمنوش لاغری
تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه اغلب دمنوشهای گیاهی با مواد اولیه ساده ای تهیه می شوند برای همین، نام دمنوش لاغری خانگی سریع برایشان مناسب است.
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
• نوشیدنی
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت دیدبان ایران
شکمتان بزرگ شود منتظر این علائم باشید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که هرگونه وزن اضافی در میانسالی در اطراف شکم می تواند خطر ضعیف شدن فرد را در دهه های بعد افزایش دهد.
• شکم
• چاقی و اضافه وزن
• شکم
• چاقی و اضافه وزن
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ سایت جماران
کشفی مهم درباره چگونگی کنترل اشتها
چاقی به عنوان یک مشکل مزمن در نظر گرفته می شود که سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما تیمی از محققان در اسکاتلند به کشف مهمی در مورد چگونگی کنترل مغز اشتها و احساس گرسنگی دست یافته اند.
• چاقی
• چاقی شکم
• چاقی
• چاقی شکم
• مبارزه با چاقی
• چاقی افراد
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرارو
۱۰ خاصیت علمی اثبات شده نخود برای سلامتی
نتیجۀ یک پژوهش نشان داد کسانی که به صورت منظم نخود میخوردند، ۵۳% کمتر در معرض چاقی قرار داشتند و میزان چربی دور شکم در بدن آنها نسبت به کسانی که نخود نمیخوردند، کمتر بود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت سلامت نیوز
شکم صاف با تَرک این عادات/ ۵ عادت ناسالم که شما را چاق میکند
شناخت و حذف عادات غذایی مضر میتواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
• چاقی
• شکم
• چاقی
• شکم
• کاهش وزن
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
۷ ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روشهایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
• چاقی
• استرس
• چاقی
• استرس
• سلامت خانواده
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت تابناک
خارج کردن توده ۶ کیلویی از شکم بیمار در مازندران
با تلاش پزشکان بابلی یک توده ۶ کیلوگرمی طی عمل جراحی از شکم یک بیمار آملی خارج شد.
• فوق تخصص جراحی چاقی
• تراکس
• فوق تخصص جراحی چاقی
• تراکس
• توده
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ سایت سلامت نیوز
ساعت مناسب صبحانه و شام برای جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی
زمان ایدهآل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است.
• از بین بردن چربی شکم
• از بین بردن چربی شکم
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ سایت آفتاب نیوز
تاثیر این سرکه بر چربیهای شکمی
طبق تحقیقات اخیر خوردن سرکه سیب میتواند باعث کاهش چربیهای شکمی شود.
• سرکه سیب
• چاقی شکم
• سرکه سیب
• چاقی شکم
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ سایت خبرآنلاین
بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم
نتایج پژوهشی در ۲۰۱۹، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه میکند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، از میانوعدههای غذایی آخرشب بپرهیزیم، و در بینابین نیز حدود ۱۲ تا ۱۶ ساعت از خوردن اجتناب کنیم و بهاصطلاح روزه بگیریم.
• صبحانه
• چاقی
• صبحانه
• چاقی
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت اقتصادنیوز
شکمدارها در معرض ابتلا به این بیماری خطرناک هستند
حدود ۴۷ میلیون نفر در سراسر جهان با بیماری آلزایمر (AD) زندگی می کنند که انتظار می رود این تعداد تا سال ۲۰۳۰ به ۷۶ میلیون نفر برسد.
• چاقی
• سرطان
• چاقی
• سرطان
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
هشدار برای افرادی که شکم بزرگ دارند/ چربی دور شکم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد
نتایج مطالعات نشان میدهد که چربی احشایی می تواند تا ۱۵ سال قبل از تشخیص، تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر را ایجاد کند.
• چاقی
• آلزایمر
• چاقی
• آلزایمر
• سلامت خانواده
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت برترینها
بهترین متخصص لاغری شکم کیست؟
بهترین متخصص لاغری شکم میتواند علت چاقی شما را تشخیص دهد و بهترین روش را برای لاغری شکم شما در نظر بگیرد.
• محتوای حمایت شده
• لاغری شکم
• محتوای حمایت شده
• لاغری شکم
• لاغری شکم و پهلو
• بهترین متخصص لاغری شکم
۱۴۰۲/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کوچک شدن شکم با این نوشیدنی مفید | چربی شکمی را با این سبزیجات از بین ببرید
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
• چاقی
• نوشیدنی
• چاقی
• نوشیدنی
۱۴۰۲/۱۱/۲۸
/ سایت خبرآنلاین
چربی شکمی را با این سبزیجات از بین ببرید/ معرفی ۸ سبزیجات چربیسوز
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
• سبزیجات
• لاغری
• سبزیجات
• لاغری
• چاقی
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
فیلم| چه بخوریم تا شکممان کوچک شود؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه بر خلاف یک باور عمومی اشتباه، رژیمهای های غذایی بصورت هوشمند عمل نمیکنند که اثرشان روی بخشهایی از بدن کمتر یا بیشتر باشد، میافزاید: وقتی فرد با یک رژیم غذایی اصولی، وزن کم میکند، سایز تمام بخشهای بدن اش بطور متناسب کم …
• لاغری سریع
• چربی شکم
• لاغری سریع
• چربی شکم
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت خبرآنلاین
چربی شکم و پهلویتان را با این خوراکیها بسوزانید
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
• چاقی
• مرغ و تخم مرغ
• چاقی
• مرغ و تخم مرغ
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
عادتهای صبحگاهی که باعث آب شدن چربی شکم میشوند
ورزش کردن به طور حتم یکی از بهترین راهها برای کاهش وزن است و اگر به عنوان اولین فعالیت صبحگاهی انجام شود، میتواند منبع خوبی هم برای انرژی باشد.
• چاقی
• تناسب اندام
• چاقی
• تناسب اندام
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت تابناک
علت اصلی چاقی شکم و پهلو در زنان و مردان
چاقی شکم و پهلو نه تنها موضوعی مربوط به زیبایی است، بلکه میتواند عوارض جدی سلامتی ایجاد کند. چربی احشایی که در این ناحیه تجمع مییابد، با بیماریهایی همچون انواع سرطانها، دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی مرتبط است. اما خبر خوب این است که با انتخابهای درست در سبک زندگی و دوری از برخی مواد غذایی، میتوان …
• چاقی
• چاقی پهلو
• چاقی
• چاقی پهلو
• غلات
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت برترینها
برای داشتن شکم صاف، دور این ۶ خوراکی را خط بکشید
کاهش چربی شکم به طریق سالم و پایدار، در کنار ورزش، به صبر و رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی نیاز دارد
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
• گوشت
• چربی شکم
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
با خوردن این سبزیجات، از شر چربی شکمی خلاص شوید/ ۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن یک شکم صاف
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
• چاقی
• سبزیجات
• چاقی
• سبزیجات
• مواد غذایی
• سبک زندگی
۱۴۰۲/۱۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
دردسرها چربی شکمی/ چه کنیم شکممان صاف شود؟
بهداشتنیوز نوشت: سالهاست که گفته میشود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار میرود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گستردهای از مشکلات سلامتی را در برمیگیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوختوساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن …
• چاقی
• تغذیه
• چاقی
• تغذیه
• سلامت خانواده
• لاغری
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۲ - ۲۱:۱۶:۰۰
پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ -
20 June 2024